Болката в долната част на гърба е спътник на около една четвърт от населението на страната, появява се веднъж или става често срещано явление и придружава човек почти през целия му живот. Болката в долната част на гърба често притеснява мъже и жени на възраст над 35-45 години.
През последните години, поради липса на физическа активност, неправилно хранене, наднормено тегло и постоянен стрес, синдромът на болка в долната част на гърба все повече се среща при юноши и деца. Ето защо много хора са все по-загрижени за въпроса какво да правят, ако долната част на гърба им боли.
Болки в долната част на гърба
Болката в гръбначния стълб в долната част на гърба може да бъде тъпа, болезнена, стрелкаща, а може да има и опасваща болка в долната част на гърба. Те могат да се появят от лявата или дясната страна на тялото, да изчезнат без следа или постоянно да се връщат, влошавайки качеството на живот и физическата активност на човек. Пациентите се оплакват, че долната част на гърба ги боли много. Важно е лекарят да определи защо боли долната част на гърба и пациентът да получи качествено лечение.
Причини за болка в долната част на гърба
Понякога силната болка в долната част на гърба може да бъде причинена от прекомерна физическа активност. Работата в страната, пренапрежението във фитнеса, носенето на тежки товари и заседналият начин на живот провокират процеса, когато долната част на гърба боли. Болката обаче обикновено изчезва след няколко дни. Но ако не настъпи облекчение, определено трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причините за болката в долната част на гърба.
Често срещани причини
Болката в гърба в лумбалната област може да има различни причини. Болката може да бъде причинена от вродени заболявания на гръбначния стълб, злокачествени или доброкачествени тумори на тазовите органи, инфекциозни процеси. Лекарите разполагат с достатъчно факти, обясняващи защо гърбът боли в лумбалната област. Идентифицирани са следните причини за болка:
- Остър или хроничен спазъм на мускулите на гърба.
- Протрузии (изпъкналост на междупрешленния диск) и дискова херния.
- Остеохондроза (дистрофично увреждане на ставите или междупрешленните дискове), спондилоза (деформация, пролиферация на костната тъкан на прешлените), артроза (увреждане на ставите, причинено от метаболитни нарушения).
- Анкилозиращ спондилит (хронично заболяване, водещо до обездвижване на гръбначния стълб).
При мъжете и жените най-честата патология е остеохондрозата, която причинява изкривяване на гръбначния стълб, компресия на корените на гръбначния мозък и силна болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб.
Един от добре познатите синдроми е лумбаго - лумбаго, при което долната част на гърба или сакрума боли много.
В лумбалната област болката често е пулсираща, разкъсваща, продължава няколко минути, но понякога няколко часа или дни и изчезва внезапно.
Тъпа, болезнена болка, излъчваща под ребрата, свързана с разтягане на бъбречната капсула, е характерна за бъбречно заболяване. Това може да е остър пиелонефрит (възпалителен процес, който засяга тубулната система на бъбреците) или запушване на уретера с конкременти (камъни).
Натрапчивата болка в долната част на гърба се развива при постоянен алергичен синдром, хормонален дисбаланс и туберкулоза. В този случай настъпва разрушаване на прешлените.
Болката в долната част на гърба, излъчваща се надясно, може да бъде симптом на заболявания на панкреаса, дванадесетопръстника, стомашни язви, аневризма (разширение) на коремната аорта. При флебит (възпаление на стените на венозните съдове), проктит (възпаление на ректума), долната част на гърба също боли. Апендицитът или холециститът се характеризира с болка, която излъчва от дясната страна на долната част на гърба.
Херпес зостер в лумбалната област може да бъде причинен от различни видове херпес. Често вирусът не се проявява като обрив, а по-скоро като болка. За да разберете какви лекарства и как да лекувате болката, трябва да се свържете с специалист по инфекциозни заболявания, за да ви посъветва да приемате антивирусни лекарства. Поясващата болка в долната част на гърба също придружава възпаление на перитонеума, остеохондроза, радикулит и миозит.
При жените
Болката в долната част на гърба при жените се причинява от различни причини. Основните са бременност, менопауза, бъбречни заболявания, нарушения на храносмилателната система, остеохондроза или херния на гръбначния стълб. Такава болка в долната част на гърба не само причинява дискомфорт, но също така може да наруши месечния цикъл и да доведе до безплодие.
Напираща болка в долната част на гърба възниква при гинекологични проблеми. Това могат да бъдат възпалителни заболявания на женските полови органи, ендометриоза (патологично разрастване на епитела на матката), кисти на яйчниците, полипи, миоми или други образувания в маточната кухина.
Само специалист може да определи какво може да причини болка в долната част на гърба на жената. Следователно не е необходимо да решавате сами какво да правите, ако долната част на гърба ви боли. На първо място, трябва да посетите гинеколог.
Често жените имат болки в долната част на гърба по време на менструация. Причините са временна промяна в хормоналните нива, увеличаване на количеството естрогени, които повишават чувствителността на тялото, задържане на вода, увеличаване на натоварването на гръбначния стълб и физиологични контракции на стените на матката.
Болката в кръста по време на бременност се среща при почти всяка жена, но често не изисква лечение. Болката в лумбалната област е свързана с увеличаване на телесното тегло на бременната жена и натиск върху гръбначния стълб, хормонални промени в тялото, леко изместване на центъра на тежестта и отслабване на мускулно-лигаментната система на долната част на корема.
Понякога жените се оплакват, че гърбът ги боли дори след раждането. Експертите казват, че следродилните причини за болка в долната част на гърба се появяват след микротравми на мускулно-лигаментния апарат и ставите на гръбначния стълб.
Нестабилността на гръбначния стълб е друг проблем за жени на всяка възраст, дори и тези с леко затлъстяване. Други чести причини са увреждане на междупрешленните дискове или стави.
Физическата активност и продължителното стоене в изправено положение причиняват болки в гръбначния стълб, болки в кръста, затруднено изправяне на тялото, желание за лягане и почивка. Остеопорозата може да се развие по време на постменопаузалния период.
При мъжете
Появата на периодична болка в гърба при мъжете може да бъде причинена от професионални дейности, свързани с прекомерна физическа активност, неудобни пози на тялото и работа на студено. Виновникът на болката, излъчваща се в лумбалната област или слабините, може да бъде епидидимит - възпаление на тестисите, проявяващо се с подуване на скротума и треска. При простатит, възпаление на пикочния мехур, човек се притеснява от тъпа болка от лявата страна на гърба.
Болката в долната част на гърба при мъже над 40 години често се причинява от херния на междупрешленните дискове. Характеризира се с болка в гърба при кашляне, кихане, затруднено огъване и изправяне на гърба. Болката в долната част на гърба се засилва при изправяне, така че такива пациенти са склонни да легнат по-бързо. Напреднала херния и болка в долната част на гърба понякога изискват операция.
Изброените специфични мъжки заболявания и други патологии, при които долната част на гърба боли постоянно и силно, не трябва да се лекуват без наблюдение на лекар. Самолечението може да доведе до влошаване и усложняване на патологичния процес и да доведе до увреждане. Лечението на лумбалния отдел на гръбначния стълб може да се извършва само от квалифицирани специалисти.
Диагностика на заболявания
Ако точната причина за болката все още не е известна, диагностичните мерки трябва да започнат с посещение при терапевта. Лечението на болки в долната част на гърба трябва да започне след установяване на точна диагноза, която се извършва след пълен преглед. Прегледът включва:
- проучване на анамнезата (разпитване на пациента за заболяването);
- визуална проверка на болезнени точки;
- изследвания на кръв и урина (общи и биохимични);
- ултразвуково изследване (ултразвук);
- рентгеново изследване на гръбначния стълб;
- ядрено-магнитен резонанс (MRI);
- компютърна томография (CT).
Тъй като болката в лумбалната област се причинява не само от неврологични, но и от соматични причини, пациентът трябва да бъде прегледан от невролог, вертебролог, терапевт и нефролог. Жените, ако имат болки в долната част на гърба, задължително трябва да бъдат прегледани от гинеколог, а мъжете трябва да посетят уролог.
Лечение на болки в долната част на гърба
След правилната диагноза на болката в долната част на гърба специалистът предписва лечение, специфично за тази патология, което е насочено към премахване на причините за заболяването.
Ако ви боли гърба, не трябва да търсите отговора на въпроса как да облекчите болките в долната част на гърба от вашите съседи, познати или в интернет. Болката в долната част на гърба има различни причини, така че лечението на всяко заболяване е индивидуално. Само лекар знае как да излекува пациента и как да облекчи болката.
За облекчаване на болката в долната част на гърба се предписват нестероидни противовъзпалителни средства. Тези лекарства имат отрицателен ефект върху стомашната лигавица, така че трябва да се приемат едновременно с лекарства, които намаляват киселинността и предпазват стените на стомаха от увреждане. При болка можете да използвате подходящи мехлеми или гелове, предписани от Вашия лекар.
Тъй като болката в гръбначния стълб и долната част на гърба се причинява от различни причини, само специалистите могат да предпишат подходящо лечение за долната част на гърба. Ето защо при първа възможност трябва да се консултирате с лекар, а не да се самолекувате. Само лекар може да определи защо боли долната част на гърба и как да се отървете от болката в долната част на гърба.
У дома лечението на болка в долната част на гърба може да се извърши само след преглед и медицински преглед, в противен случай могат да възникнат нелечими усложнения.
Ако долната част на гърба ви боли, тогава лечението може да бъде сложно, т.е. можете да използвате както традиционни, така и народни методи.
Профилактика
По-добре е да предотвратите болката в гръбначния стълб, тогава няма да се налага да търсите отговора на въпроса как да лекувате болката в долната част на гърба. Правилата за превенция са прости, но ефективни. Основното е да не забравяте да ги изпълните.
Според статистиката повече от 25-30% от хората са имали това състояние, когато ги боли гърба. Превантивното планирано наблюдение на здравословното състояние и навременната консултация с лекар ви позволява да идентифицирате началната патология, да диагностицирате защо гръбначният стълб боли в лумбалната област, защо долната част на гърба е издърпана.
Сутрешна гимнастика, джогинг, бързо ходене, упражнения във фитнеса, плуване са основните физически дейности, необходими за мускулите на гръбначния стълб и гърба. Най-малко 20-30 минути на ден, без силно напрежение или претоварване, ще помогне за укрепване на мускулната тъкан.
За да намалите натоварването на гръбначния стълб, трябва да регулирате телесното си тегло. Наднорменото тегло и липсата на физическа активност са враговете на гръбначния стълб.
За да намалите правилно телесното тегло, не трябва да се увличате по диети, намерени в интернет. По-добре е да се консултирате с диетолог или вашия лекар, за да получите компетентни препоръки относно храненето и поддържането на водно-солевия баланс.
Рутинните медицински прегледи са важни за предотвратяване на болки в гърба в лумбалната област. Жените трябва да посещават гинеколог всяка година, мъжете - уролог. Много гръбначни заболявания започват в детството.
Родителите трябва да следят отблизо здравето на детето, да го учат на упражнения, активни детски игри и правилна поза. Децата в училищна възраст трябва да преминават планов медицински преглед всяка година преди началото на учебната година.
Ако долната част на гърба ви боли, положителното отношение, вярата в успеха, спазването на всички инструкции на специалистите ви позволява да намалите или напълно да се отървете от болката и да водите пълноценен живот.