Благодарение на изправеното ходене човекът стана не само върхът на еволюцията, но и придоби много проблеми. Поради неестественото положение на тялото за бозайник, цялата тежест пада върху гръбначния стълб. Проблемите на лумбосакралната област присъстват при всеки трети жител на планетата.
Какво е остеохондроза на лумбалния гръбнак
Основният проблем на гръбначния стълб в лумбалната област е, че цялото натоварване през деня пада върху този отдел. В комбинация с изключителна мобилност, гърбът също е подложен на екстремни изпитания. Лумбалната част на гръбначния стълб се разрушава поради дистрофични, деформиращи промени, лигаментният апарат отслабва и губи еластичност, дисковете се компресират и междупрешленното разстояние намалява. В критичните стадии на заболяването те започват да обрастват с костна тъкан, която притиска нервните окончания. Резултатът е болка. Симптоми на лумбална остеохондроза
Симптомите на проблеми с долната част на гърба се появяват бавно и за дълъг период от време. Често диагнозата се поставя в напреднали форми на заболяването, когато има изразени периоди на обостряне. Ето защо е много важно да можете да разграничите признаците на лумбална остеохондроза от случайно заболяване или резултат от физическа активност. Основните симптоми на заболяването са както следва:
- Болка в долната част на гърба. Колкото и да е тривиален, този появил се симптом трябва да ви накара да се замислите за преглед. В началните етапи болката може да се появи само след вдигане на тежести, например, но всеки път, постоянно. С развитието си болката ще стане постоянна и в момента на атаката ще стане непоносима.
- Прищипаните нервни окончания значително ограничават способността за движение в различни посоки. Завои, завои или просто седнало положение могат да провокират болезнени атаки, които се движат надолу по крака по протежение на целия крайник до пищяла (напомнящо на електрически удар).
- Постепенното увреждане на нервните корени провокира промяна в чувствителността на краката и симптомът може да се увеличи или намали. Характеризира се с усещане за парене, изтръпване, мравучкане, изтръпване от сакрума и отдолу. Ако пренебрегнете този признак на заболяването, това ще провокира мускулна слабост и влошаване на сухожилните рефлекси.
- Локално понижаване на температурата на кожата, бледност, сухота, отпуснатост, болезненост.
- Повишено изпотяване.
- Спинален синдром.
- В екстремни стадии на заболяването са възможни сексуална дисфункция и проблеми с уринирането.
Начален стадий на лумбална остеохондроза
Трудно е да се определи началният стадий на заболяването поради неравномерността на симптомите, които могат да наподобяват обикновена умора след тренировка. Признаците са изключително ортопедични, но постепенно болката по време на атака ще стане непоносима и проявите на заболяването вече няма да корелират с физическата активност. При навременно посещение при специалист лечението ще отнеме около 2 месеца и още няколко за пълно възстановяване. Основните признаци на заболяването са:
- болка в лумбалната област (дразнене на нервните корени);
- болезнено стрелба в долните крайници, което може да се случи по време на ходене;
- характерно хрускане и дискомфорт, особено често се появяват сутрин.
Лумбална остеохондроза 2 степен
Според експерти, лумбалната остеохондроза на етап 2 се е превърнала в най-честата форма на заболяването сред пациентите, тъй като първият етап рядко се забелязва от самите пациенти и е трудно да се диагностицира. Развитието на болестта провокира нови, по-изразени симптоми, които придружават пациента в продължение на много години, преди да преминат в третия етап. Симптомите на втората степен на заболяването са както следва:
- лумбодиния и лумбоишалгия;
- първична подвижност на гръбначния сегмент;
- първично разрушаване на фиброзния пръстен и съседните тъкани;
- компресия на нервните корени;
- разстоянието между прешлените намалява;
- дразнене на нервните окончания
Лумбална остеохондроза 3 степен
Само преди 20 години дегенерацията на междупрешленните дискове трета степен беше заболяване на пациенти над 40 години. Днес болестта е значително „по-млада“. Остеохондрозата на лумбалната област от 3-та степен се счита за изключително напреднал стадий на заболяването, когато терапевтичните упражнения и масажът вече имат минимален ефект, а противовъзпалителните и болкоуспокояващите лекарства стават задължителни. Общите симптоми на този етап са както следва:
- ишиалгична сколиоза - наклон на тялото встрани от източника на заболяването;
- изтръпване на долните крайници;
- гръбначна деформация;
- радикуларен синдром;
- образуване на междупрешленни хернии;
- разрушаване на фиброзния пръстен;
- постоянна болка, разпространяваща се от задните части към краката (външната част на бедрата).
Остеохондроза на лумбалната област 4 градуса
Това вече е крайна степен на заболяването, което може да се развие само ако симптомите са напълно игнорирани в продължение на няколко десетилетия. Характеризира се с пълна деградация и разрушаване на хрущялната тъкан, дегенеративни деформации на дисковете. На този етап пациентът може да бъде частично или напълно парализиран или да загуби подвижност поради болка, дори до степен да бъде обявен за инвалид. Лечението на лумбална остеохондроза 4 степен в повечето клинични случаи е хирургично с активна лекарствена подкрепа.
Обостряне на лумбалната остеохондроза
При постоянни симптоми, обострянията на лумбалната остеохондроза имат силен болков ефект. Острата стрелкаща болка (лумбаго), дължаща се на прищипани нервни коренчета, моментално се разпространява от долната част на гърба надолу по седалищния нерв. В критични случаи е възможна загуба на чувствителност до пръстите на краката. Острите лезии могат да нарушат функционирането на тазовите системи (инконтиненция, сексуална дисфункция, запек). „Синдромът на Cauda equina“ е особено опасен; причинява пълна загуба на контрол под точката на заболяването.
Симптоми на лумбална остеохондроза при жени
При всички подобни симптоми, признаците на лумбална остеохондроза при жените имат свои собствени специфични характеристики. Те се определят от факта, че локализирането на заболяването в областта на таза има отрицателно въздействие върху женската репродуктивна система. След развитието на втора степен на заболяването менструалният цикъл се променя (дори може да бъде нередовен и да зависи пряко от обостряне на остеохондроза). По време на бременност лумбалната остеохондроза може да причини преждевременно раждане или спонтанен аборт. Отбелязва се и сезонността на екзацербациите при пациентите.
Как да се лекува лумбална остеохондроза
Лечението на лумбалната остеохондроза е дълъг процес и изисква интегриран подход. Въз основа на стадия на заболяването, неговите характеристики и личната поносимост на пациента се предписват различни видове лечение. Лечението с лекарства е предназначено само за облекчаване на симптомите на болка; самата болест не може да се излекува само с лекарства. Лечението на остеохондроза на лумбосакралния гръбначен стълб използва следните методи:
- акупунктура за стимулиране на възстановителните реакции;
- хирудотерапия;
- потискане на патологичните процеси;
- всички видове лечебен масаж;
- вакуум ефект при протрузии в гръбначния стълб, при наличие на херния.
-
Режим на лечение
Подходът за борба с лумбалната остеохондроза се различава коренно в зависимост от формата на заболяването. Някои манипулации са неприемливи по време на острата фаза, но са полезни по време на ремисия. Самолечението в случай на това заболяване е почти невъзможно. Комплексът от упражнения се избира и изпълнява само от професионален масажист под наблюдението на специалист.
Схемата за лечение на лумбална остеохондроза в острия стадий е както следва:
- Пълно облекчаване на напрежението в гръбначния стълб. В идеална ситуация организирайте изключително почивка на легло за пациента. За по-голям ефект е по-добре да използвате специален ортопедичен матрак и подложки за долната част на гърба и врата.
- Използване на мускулни релаксанти. Компенсацията на патологичните процеси и болката ще засили ефекта от масажа и ще облекчи мускулното напрежение. Важно е да запомните, че тези лекарства имат седативен ефект, така че не трябва да се използват от тези, чиято работа изисква повишено внимание.
- За облекчаване на последствията от прищипване на голям нерв се използват инжекции за блокиране на базата на новокаин или лидокаин.
Етапът на ремисия се третира по следната схема:
- Нормализирането на проводимостта на нервните импулси и възстановяването на обвивката на нервните окончания става с помощта на витамини от група В.
- Вазодилататорите се използват за нормализиране на кръвообращението в тъканите.
- Различни видове физиотерапия, насочени към предотвратяване на екзацербации. Има много разновидности: магнитна терапия, специални вани, терапевтичен масаж, акупунктура.
- ЛФК е задължителна част от рехабилитационната терапия. Упражненията се избират индивидуално за конкретен случай на заболяване. Такова обучение ще помогне за формирането на мускулен корсет, ще намали редовния стрес и ще възстанови естествената подвижност в долната част на гърба.
Първа помощ при лумбална остеохондроза
Когато пациентът може да се движи самостоятелно, първата помощ при лумбална остеохондроза е да се сведе до минимум подвижността на долната част на гърба и да се предпази от хипотермия. Можете да приемате болкоуспокояващи, но в умерени дози, за да може лекарят да определи интензивността на синдрома на болката. Нищо повече не може да се направи без преглед от специалист.
Медикаментозно лечение на остеохондроза на лумбалния гръбнак
Следните лекарства са разделени на групи според начина им на действие.
- гелове, кремове и мехлеми – (помагат за премахване на болката);
- нестероидни противовъзпалителни лекарства;
- НСПВС;
- витамини от група В.
Упражнения
По време на острата фаза на заболяването всякакви упражнения с натоварване са строго противопоказани. Упражняващата терапия за остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб трябва да бъде съгласувана с лекар и да се провежда под негов контрол. Опитните пациенти могат да упражняват самостоятелно, когато познават допустимите граници на собственото си натоварване. Комплексът от упражнения се избира индивидуално, въз основа на интензивността на заболяването и местоположението.
масаж
Използването на масаж при лумбална остеохондроза остава задължителен елемент от курса на лечение, терапия и профилактика. Задължително е да запомните, че трябва да се доверите на процедурата само на доверени специалисти след препоръки от Вашия лекар. Можете сами да изберете класически или друг вид масаж, но е по-добре да се вслушате в препоръките на специалист, така че мускулно-скелетната система да бъде правилно укрепена.
Диета за лумбална остеохондроза
Само правилното, балансирано хранене не може да излекува болестта. Диета за лумбална остеохондроза се превръща в допълнителен инструмент по пътя към възстановяването. Трябва да ядете повече храни с голямо количество витамини от група В, животински протеини и въглехидрати. Необходимо е да се ограничи консумацията на прости въглехидрати, сол, алкохол, кафе (чай), пушени храни, кисели краставички и подправки.
Противопоказания за остеохондроза
Всяка болест има специфични ограничения, които не позволяват използването на различни техники и методи на лечение. Противопоказанията за остеохондроза са свързани със странични заболявания: стомашно-чревна дисфункция, психични разстройства, кръвни и белодробни заболявания, исхемичен синдром. При тези условия активният масаж и лечебната терапия са строго забранени. Упражнения не се предписват при наличие на наранявания, тумори, хематоми и подобни образувания. Забранени са активни спортове и силови тренировки.
Профилактика на лумбална остеохондроза
Възможно е да се лекуват проблеми с долната част на гърба, но е по-добре да се предотвратят, така че предотвратяването на лумбалната остеохондроза ще бъде отлична алтернатива на посещението при лекар. Има няколко основни правила, така че грижата за здравето на гръбначния стълб е доста проста. Ето какво трябва да направите, за да предотвратите появата на лумбосакрална остеохондроза:
- не преохлаждайте долната част на гърба;
- по време на физическа активност повдигайте и спускайте товари без дръпване;
- не носете прекомерни тежести;
- следете позата си;
- сменяйте редовно позицията си и не позволявайте на билото да застоява в едно положение;
- правете физически упражнения;
- опитайте се да не извършвате тежка работа в неправилна позиция и без подходяща подготовка.