Човешкото тяло често реагира остро на претоварване и стрес, особено след 30 години. Усещането за тежест, остра болка в гърба в лумбалната област са симптоми на стрес или сигнали за появата на сериозни патологии, така че не трябва просто да ги пренебрегвате. Защо боли гърба и как да го лекуваме?
Симптоми
Трудността на правилната диагноза се крие във факта, че много заболявания могат да се проявят по този начин, а може да бъде и реакция на организма към различни външни и вътрешни дразнещи фактори.
Откриването защо боли гърба и поставянето на правилната диагноза ще помогне за правилния анализ на симптомите, които са много разнообразни.
Къде се намира талията? Това е област на гърба, която улавя територията от опашната кост до ребрата, която съдържа много нервни окончания и е разделена на 2 половини от гръбначния стълб.
За да се направи правилна диагноза, е необходимо да се оцени местоположението на неприятните усещания:
- Над кръста, отдясно или отляво - такъв симптом може да е индикатор за възпаление на вътрешните органи: черния дроб (от дясната страна) и бъбреците (отдясно или отляво точно над кръста). Те могат да бъдат причинени и от хепатит, чернодробна недостатъчност, поликистоза, рак, пиелонефрит. При възпаление на бъбреците дискомфортът може да се излъчва към корема и хипохондриума.
- Под кръста – такива симптоми характеризират проблеми с гръбначния стълб (лумбаго, херния, кривина), менструални болки и заболявания на половите органи при жените, червата, възпаление на апендикса и пикочо-половата система при мъжете.
Важно! Неприятните усещания в гърба могат да действат в резултат на възпаление в тялото и сериозни проблеми.
Също така е важно да се оцени естеството на болезнените усещания:
- Стрелбата е симптом на прищипване на седалищния нерв. При възпаление на този нервен процес в гърба се появява усещане за парене, стрелба или изтръпване, като продължителността и силата им могат да варират. Те се влошават особено при промяна в позицията на тялото, така че човек най-често може да остане само в една позиция.
- Остра болка в кръста, най-често стреляща. Освен това човек изпитва усещане за дърпане в областта на гърба и не може да се движи нормално, избирайки една удобна позиция. Такива усещания могат да бъдат симптоми на: заболявания на белите дробове и пикочно-половата система, изместване на междупрешленните дискове, бъбречна колика, мускулно напрежение.
- Хроничен – постоянен дискомфорт в областта на гърба, който изчезва за кратко след прием на болкоуспокояващи, но след това се връща отново. Те показват спондилоза, остеомиелит, тумори и метаболитни нарушения.
- Болезнена болка в кръста - възниква внезапно, но продължава дълго време. Слабите болезнени усещания са симптоми на миозит, пренапрежение или хипотермия на мускулите;
- Изместени - възникват при заболявания на дебелото черво, тазовите органи, панкреаса или тумори.
Важно! Тежестта в кръста също е симптом на възпалителен процес на вътрешните органи или мускулите.
Спешно е да се консултирате с лекар, ако болките в гърба са локализирани в една област, хронични са и в същото време се появяват изтръпване и слабост в крайниците.
Причините
Има няколко групи от различни причини, които могат да причинят болки в гърба. Те се делят на естествени и патологични или придобити.
Естествените включват:
- сериозно физическо натоварване - поради натрупването на млечна киселина мускулната тъкан губи еластичност и започва да набъбва;
- заседнала работа - поради липса на движение и в резултат на това нарушение на кръвообращението се появява тежест в долната част на гърба;
- смущения в храносмилателната система, които могат да се излъчват към гърба;
- дълъг престой на студа - ниската температура води до свиване на съдовете и забавя притока на кръв, което причинява дискомфорт;
- стрес - при това явление мускулите на гръбначния стълб претърпяват спазми, причинявайки усещане за притискане и дискомфорт.
Патологичните причини включват:
- заболявания на гръбначния стълб - негативните процеси в него водят до сериозни заболявания, които са придружени от постоянен дискомфорт;
- съдови заболявания и сърдечни заболявания - ако крампите са съсредоточени в областта на лопатките и под тях, а също така са придружени от усещане за притискане, спадане на налягането и задух, тогава това са симптоми на атеросклероза и исхемия;
- възпаление на седалищния нерв - ако има остра болка в долната част на гърба и човек може да бъде само в една позиция, най-вероятно този нерв има настинка;
- възпаление на пикочно-половата система - нефрит, колпит, ендометрит и други заболявания дават подуване на органите и техните тъкани в областта на талията;
- мускулно възпаление;
- травма;
- заболявания на бронхопулмоналната система.
Важно! Поради различната структура и свойства на тялото при жените и мъжете, болките в гърба при тях могат да бъдат симптоми на напълно различни процеси.
Болката в долната част на гърба при мъжете може да бъде свързана с:
- патологии в бъбреците;
- проблеми с репродуктивната система;
- последствия от травма.
Болката в долната част на гърба при мъже над 35 години е много честа, тъй като на тази възраст те са изложени на риск, следователно при най-малките симптоми трябва да се свържете с клиниката. Рисковата група включва и мъже, които:
- да се занимават с физически труд;
- водят заседнал начин на живот;
- имат наднормено тегло и лоши навици;
- имат слаб имунитет.
Към кой лекар да се обърна в случай на проблеми? На първо място, на терапевта и той, след като получи първоначалните данни и анализи, ще изпрати пациента на специалист по инфекциозни заболявания, гастроентеролог, кардиолог, уролог, нефролог, невропатолог или проктолог.
Жените също често имат болки в кръста, но причините за това могат да бъдат съвсем различни от тези при мъжете.
Няма еднозначен отговор, може да бъде:
- Предменструален синдром или спазми по време на менструация - поради забавяне, хормонална недостатъчност, контракции на матката, напрежение и подуване на тъканите на пикочно-половата система, има напрежение в таза и болки в гърба в лумбалната област.
- Бременност – поради увеличаването на телесното тегло се наблюдава повишен натиск върху гръбначния стълб на жената, а това води до напрежение в кръста при жените. Трябва да се спомене, че в ранните етапи тежестта и болката в долната част на гърба могат да бъдат сигнал за заплаха от спонтанен аборт, следователно, когато се появи, незабавно се консултирайте с лекар;
- След раждането - ако преди раждането момичето е имало проблеми с гръбначния стълб, то след раждането те не изчезват, а имат особеността, напротив, да се засилват поради възможно изместване на гръбначните дискове или тяхното прищипване.
- Гинекологични заболявания - болката в кръста при жените, която придружава всички възпалителни процеси в органите на пикочно-половата система, възниква независимо от натоварването. Поради тях има тежест и болезнена болка в кръста. Ако има остра болка в кръста, това е симптом на разкъсване на яйчниците или извънматочна бременност.
- Проблеми с вътрешните органи и гръбначния стълб.
Рисковата група за жени включва дами, които:
- има инфекции на пикочно-половата система;
- червата са нестабилни;
- има туморни заболявания;
- заседнала работа;
- усложнения след настинки;
- физиологични промени;
- прекомерна физическа активност;
- повишено телесно тегло;
- опит с епидурална анестезия в миналото.
В допълнение към заболяванията и възпалителните процеси в тялото, има редица провокиращи фактори, които причиняват болка в долната част на гърба:
- хипотермия;
- заседнал начин на живот и рядка физическа активност;
- прекомерна физическа активност;
- професионални спортове, културисти, културисти, щангисти трябва да бъдат особено внимателни.
Ако сте в една от рисковите групи, трябва редовно да спортувате под наблюдението на квалифициран треньор, както и да бъдете наблюдавани от лекар, като извършвате превантивни действия, насочени към предотвратяване на появата на проблеми с гърба.
Лечение
Ако вече са възникнали проблеми с гърба, тогава превантивните действия няма да помогнат. Трябва да се консултирате с лекар, да разберете точната причина и да започнете лечение. Можете да използвате методите на традиционната медицина или да се обърнете към традиционната, но всички действия трябва да бъдат съгласувани с Вашия лекар. Към кой лекар трябва да се обърна? За начало на терапевта, а след установяване на причините - на тесен специалист.
Народни средства
Традиционната медицина включва използването на няколко метода на борба:
- Масаж – масажирането на схванат гръб ще помогне за облекчаване на напрежението и отока. Можете да направите самомасаж или да се свържете със специалист, но само доказан, така че той да не влошава вече появилите се проблеми.
- Физически упражнения - извършват се редовни упражнения и загрявки през деня за отпускане на мускулите и облекчаване на напрежението в мускулите.
- Компреси - за облекчаване на подуване на тъканите трябва да се правят компреси от зеле, листа от репей и живовляк. След като ги облечете и увиете гърба си с топъл шал, трябва да легнете в покой за половин час.
Традиционната медицина може да се използва и като профилактика за предотвратяване на сериозни проблеми. Но ако болката в гърба в лумбалната област се увеличи, а масажът, компресите и упражненията не носят облекчение, трябва незабавно да се консултирате с терапевт.
Свързване с лекар
Ако дискомфортът и болката в долната част на гърба не изчезнат, а традиционната медицина и масажите не помогнат, как да се лекува? Първо, трябва да се консултирате с терапевт и да разберете тяхната причина. За диагностика гърбът се изследва по няколко начина:
- Правят се рентгенови лъчи, за да се провери за наранявания.
- Ултразвуковите изследвания се извършват за изключване на заболявания и възпаления на вътрешните органи. За целта може да се направи и ЯМР с КТ.
- Общи и биохимични анализи.
- Правят се ЕКГ и гастроскопия, за да се изключат сърдечни заболявания и нарушения на стомашно-чревния тракт.
След поставяне на точна диагноза на пациента се предписват подходящи мерки за лечение:
- проблеми с гръбначния стълб, ставите и мускулите се лекуват с нестероидни лекарства, курсове на терапевтични упражнения и масаж;
- сърдечно-съдовите заболявания се лекуват чрез ограничаване на физическата активност и предписване на подходящи медикаменти;
- заболявания на храносмилателния тракт предполагат спазване на строга диета и курсове на лекарства, обгръщащи червата;
- бронхопулмоналните патологии се лекуват с антибактериални и антивирусни лекарства;
- проблеми на тазовите органи - антимикробни средства и физиотерапия.
Освен това трябва да се занимавате и с превенцията:
- не носят тежест;
- винаги дръжте гърба си изправен;
- спи на твърд матрак;
- избягвайте хипотермия, стрес и преяждане;
- своевременно лекувайте острите заболявания.
Болките в гърба лесно се предотвратяват чрез навременна профилактика: правилен начин на живот, редовни умерени упражнения - всичко това ще помогне за предотвратяване на проблеми с гърба и облекчаване на съществуващите.